Phân tích HYROX: Lukas Zajons - Mechelen 00:58:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lukas Zajons

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 00:58:52
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Lukas Zajons

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:47 (45%)

Stations27:15 (46%)

Roxzone4:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:21/km+7.7%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:53	25
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:43	91
Running 3	3:25	-
Sled Pull	4:04	102
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:46	11
Running 5	3:28	-
Rowing	4:13	96
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:31	32
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:18	39
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:47	82
Running Total	26:47	10
Roxzone Total	4:54	14