Phân tích HYROX: Shaun Demicoli - Mechelen 01:04:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Demicoli

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · MLT

Tổng thời gian: 01:04:29
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · PRO

Shaun Demicoli

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:51 (46%)

Stations28:59 (45%)

Roxzone5:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+5.5%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:03	108
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:42	86
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:12	128
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:13	64
Running 5	3:52	-
Rowing	4:11	74
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:45	128
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:20	176
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:33	56
Running Total	29:51	90
Roxzone Total	5:44	104