Phân tích HYROX: Graham Hickmott - Mechelen 01:09:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graham Hickmott

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:09:23
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · PRO

Graham Hickmott

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:35 (44%)

Stations32:50 (47%)

Roxzone6:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+5.8%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:03	111
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:28	315
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:27	157
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:16	238
Running 5	3:57	-
Rowing	4:25	233
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:57	219
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:36	217
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:38	155
Running Total	30:35	120
Roxzone Total	6:04	158