Phân tích HYROX: Phillip Goerke & Silvana Andrea Rodriguez Varon

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:57:55
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Phillip Goerke

Silvana Andrea Rodriguez Varon

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:03 (50%)

Stations23:51 (41%)

Roxzone5:05 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+9.8%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:43	11
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:57	259
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:50	58
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:55	90
Running 5	3:55	-
Rowing	4:17	53
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:25	31
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:45	36
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:59	94
Running Total	29:03	5
Roxzone Total	5:05	3

Phân tích HYROX: Phillip Goerke & Silvana Andrea Rodriguez Varon - Mechelen 00:57:55 | HyCoach