Phân tích HYROX: Gareth Skinner & Sarah Francis - Mechelen 00:59:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Skinner & Sarah Francis

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:30
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth Skinner

Sarah Francis

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:53 (54%)

Stations22:11 (37%)

Roxzone5:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+2.1%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:46	23
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:32	18
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:38	27
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:38	47
Running 5	4:04	-
Rowing	4:05	14
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:20	12
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:31	17
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:41	34
Running Total	31:53	23
Roxzone Total	5:30	22