Phân tích HYROX: Martin Polak & Arnoud Jullens - Mechelen 00:59:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Polak & Arnoud Jullens

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 00:59:39
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Martin Polak

Arnoud Jullens

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:27 (51%)

Stations23:59 (40%)

Roxzone5:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+9.0%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:43	210
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:12	308
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:22	133
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:26	148
Running 5	3:54	-
Rowing	3:59	103
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:36	173
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:56	72
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:45	82
Running Total	30:27	113
Roxzone Total	5:17	88