Phân tích HYROX: Renske Van Os & Myrte Habets - Mechelen 01:02:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Renske Van Os & Myrte Habets

HYROX MECHELEN — 26 tháng 3, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:54
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Renske Van Os

Myrte Habets

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29THÁNG 320264

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:28 (52%)

Stations24:32 (39%)

Roxzone5:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+6.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:04	10
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:42	3
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:29	28
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:30	6
Running 5	4:13	-
Rowing	4:28	14
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:26	40
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	32:28	11
Roxzone Total	5:59	20