Phân tích HYROX: Matthew Spencer

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:47:48
Xếp hạng: #1651
Xếp hạng AG: #146
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Spencer

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (43%)

Stations50:01 (46%)

Roxzone11:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+24.8%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:48	803
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:41	1128
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:20	832
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	10:20	1179
Running 5	6:18	-
Rowing	5:16	907
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:44	999
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	6:18	821
Running 8	7:11	-
Wall Balls	9:34	902
Running Total	46:51	757
Roxzone Total	11:00	998

Phân tích HYROX: Matthew Spencer - Houston 01:47:48 | HyCoach