Phân tích HYROX: Khalil Ulmer & Ashley Brown - Houston 01:23:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Khalil Ulmer & Ashley Brown

HYROX HOUSTON — 26 tháng 3, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:33
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Khalil Ulmer

Ashley Brown

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29THÁNG 320264

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:56 (51%)

Stations32:28 (39%)

Roxzone8:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+4.2%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:43	345
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:48	383
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:39	241
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:17	172
Running 5	5:16	-
Rowing	4:44	146
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:26	468
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:37	135
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:14	376
Running Total	42:56	139
Roxzone Total	8:14	229