Phân tích HYROX: Sean MacTavish - Cape Town 01:08:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean MacTavish

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:08:05
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Sean MacTavish

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:02 (51%)

Stations28:54 (42%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+5.1%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:13	112
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:14	34
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:15	14
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:54	11
Running 5	4:40	-
Rowing	4:24	32
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:55	15
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	35:02	-
Roxzone Total	4:15	26