Phân tích HYROX: Helanki Walker & Estelle Wiggett

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:13:26
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Helanki Walker

Estelle Wiggett

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:06 (59%)

Stations26:29 (36%)

Roxzone3:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km-3.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:32	28
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:43	39
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:14	6
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:49	25
Running 5	5:32	-
Rowing	4:44	3
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:50	26
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:10	9
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	43:06	-
Roxzone Total	3:56	6

Phân tích HYROX: Helanki Walker & Estelle Wiggett - Cape Town 01:13:26 | HyCoach