Phân tích HYROX: Shane Happach - Singapore 01:20:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Happach

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:31
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Happach

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:12 (51%)

Stations32:33 (40%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+16.6%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:35	236
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:26	47
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:49	39
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:17	116
Running 5	5:32	-
Rowing	4:52	182
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:53	74
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:32	101
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:09	97
Running Total	41:12	197
Roxzone Total	6:51	166