Phân tích HYROX: Saiful Anwar - Singapore 01:46:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Saiful Anwar

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:46:53
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #151
Hạng: SOLO · OPEN

Saiful Anwar

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:28 (49%)

Stations44:11 (41%)

Roxzone10:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+29.5%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:51	528
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:17	665
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:41	472
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:23	538
Running 5	6:55	-
Rowing	5:11	404
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:54	481
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	8:17	646
Running 8	8:37	-
Wall Balls	6:37	128
Running Total	52:28	564
Roxzone Total	10:18	511