Phân tích HYROX: James Fleming - Singapore 02:04:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Fleming

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:04:54
Xếp hạng: #796
Xếp hạng AG: #120
Hạng: SOLO · OPEN

James Fleming

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:31 (44%)

Stations57:22 (46%)

Roxzone12:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:56/km+8.3%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:33	1077
Running 2	6:39	-
Sled Push	6:21	1069
Running 3	7:02	-
Sled Pull	6:11	650
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	8:32	963
Running 5	7:37	-
Rowing	5:31	714
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	4:11	970
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	7:55	788
Running 8	7:51	-
Wall Balls	13:08	-
Running Total	55:31	755
Roxzone Total	12:06	736