Phân tích HYROX: Jia Hui Ong & Linzy Farhana

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

Tổng thời gian: 01:23:48
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Jia Hui Ong

Linzy Farhana

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:37 (52%)

Stations32:45 (39%)

Roxzone7:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+19.7%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:33	26
Running 2	5:05	-
Sled Push	4:00	56
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:06	44
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:37	38
Running 5	6:13	-
Rowing	5:01	26
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:11	27
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:17	23
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:00	-
Running Total	43:37	-
Roxzone Total	7:32	25

Phân tích HYROX: Jia Hui Ong & Linzy Farhana - Singapore 01:23:48 | HyCoach