Phân tích HYROX: Celeste Du Plessis & Celeste Ferreira

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:29:15
Xếp hạng: #227
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Celeste Du Plessis

Celeste Ferreira

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:14 (57%)

Stations32:20 (36%)

Roxzone5:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+6.4%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:57	298
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:02	341
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:31	242
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:45	241
Running 5	6:43	-
Rowing	5:38	304
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:03	336
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:00	214
Running 8	7:40	-
Wall Balls	4:24	119
Running Total	51:14	141
Roxzone Total	5:46	142

Phân tích HYROX: Celeste Du Plessis & Celeste Ferreira - Cape Town 01:29:15 | HyCoach