Phân tích HYROX: Wesley Payne & Byron Louw - Cape Town 01:16:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wesley Payne & Byron Louw

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 tháng 4, 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tổng thời gian: 01:16:05
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · PRO

Wesley Payne

Byron Louw

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5THÁNG 420263

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:33 (57%)

Stations27:30 (36%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+8.2%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:31	12
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:13	66
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:52	81
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:56	66
Running 5	5:46	-
Rowing	4:19	56
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:22	11
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:28	43
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:49	-
Running Total	43:33	-
Roxzone Total	5:08	73