Phân tích HYROX: Chin Han & Alvin Tan - Singapore 01:22:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chin Han & Alvin Tan

HYROX SINGAPORE — 3 tháng 4, 2026

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:22:31
Xếp hạng: #395
Xếp hạng AG: #22
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chin Han

Alvin Tan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5THÁNG 420263

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:13 (56%)

Stations25:36 (31%)

Roxzone10:46 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+6.0%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:03	94
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:02	90
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:05	60
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:29	41
Running 5	5:43	-
Rowing	4:44	190
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:22	9
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:40	170
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:11	62
Running Total	46:13	252
Roxzone Total	10:46	437