Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shams Benaouda

HYROX BOLOGNA — 4 tháng 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:04:45
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Shams Benaouda

HYROX BOLOGNA - Bologna, Italy

4-6THÁNG 420263

HYROX BOLOGNA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:45 (46%)

Stations30:16 (47%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+7.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:15	82
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:51	147
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:00	139
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:56	55
Running 5	3:40	-
Rowing	4:37	90
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:51	44
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:36	18
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:10	23
Running Total	29:45	10
Roxzone Total	4:49	19