Phân tích HYROX: Ruby Lewis - Brisbane 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Lewis

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Ruby Lewis

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:17 (47%)

Stations30:10 (45%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+6.1%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:40	75
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:53	13
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:53	44
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:30	3
Running 5	3:57	-
Rowing	4:40	16
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:42	6
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:51	7
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:01	-
Running Total	31:17	5
Roxzone Total	4:58	4