Phân tích HYROX: Tom Hart - Brisbane 01:11:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Hart

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tổng thời gian: 01:11:49
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · PRO

Tom Hart

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:36 (45%)

Stations34:13 (48%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+8.9%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:16	261
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:49	43
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:20	64
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:39	235
Running 5	4:10	-
Rowing	4:18	126
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:06	198
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:02	187
Running 8	4:23	-
Wall Balls	6:43	-
Running Total	32:36	107
Roxzone Total	5:04	62