Phân tích HYROX: Thomas Gasparato & Said Ahmad - Bengaluru 01:02:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Gasparato & Said Ahmad

HYROX BENGALURU — 11 tháng 4, 2026

Bengaluru, India · DOUBLES · PRO · LBN

·

Tổng thời gian: 01:02:21
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · PRO

Thomas Gasparato

Said Ahmad

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12THÁNG 420262

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:48 (53%)

Stations25:30 (41%)

Roxzone4:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+7.3%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:38	5
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:06	7
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:28	5
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:33	22
Running 5	4:12	-
Rowing	4:04	7
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:39	12
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:34	17
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:28	51
Running Total	32:48	6
Roxzone Total	4:09	6