Phân tích HYROX: Joshua White & Michelle White - Brisbane 01:14:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua White & Michelle White

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:15
Xếp hạng: #526
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua White

Michelle White

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (54%)

Stations27:38 (37%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+8.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:05	119
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:22	232
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:42	126
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:33	167
Running 5	5:15	-
Rowing	4:41	185
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:42	152
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:33	129
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:00	87
Running Total	40:25	115
Roxzone Total	6:17	98