Phân tích HYROX: Sam Silvester & Jessica Hill - Brisbane 01:26:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Silvester & Jessica Hill

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:15
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Silvester

Jessica Hill

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:25 (58%)

Stations28:31 (33%)

Roxzone7:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+15.4%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:22	99
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:36	212
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:07	26
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:41	379
Running 5	6:39	-
Rowing	4:47	135
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:37	129
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:35	314
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:46	399
Running Total	50:25	338
Roxzone Total	7:24	190