Phân tích HYROX: Grace Jermy & Mahira Qadeer - Brisbane 01:13:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grace Jermy & Mahira Qadeer

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:35
Xếp hạng: #91
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Grace Jermy

Mahira Qadeer

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:41 (57%)

Stations24:18 (33%)

Roxzone7:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+6.2%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:20	117
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:20	49
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:55	21
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:57	40
Running 5	5:22	-
Rowing	4:39	89
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:31	86
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:03	161
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:33	29
Running Total	41:41	114
Roxzone Total	7:41	270