Phân tích HYROX: Dale Valentine & Lauren Scott - Brisbane 01:21:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dale Valentine & Lauren Scott

HYROX BRISBANE — 9 tháng 4, 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:21:38
Xếp hạng: #930
Xếp hạng AG: #161
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dale Valentine

Lauren Scott

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13THÁNG 420265

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:55 (55%)

Stations26:40 (33%)

Roxzone10:08 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+7.1%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:22	599
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:46	166
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:49	429
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:37	463
Running 5	5:56	-
Rowing	4:44	486
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:37	237
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:22	63
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:23	361
Running Total	44:55	477
Roxzone Total	10:08	694