Phân tích HYROX: Michaela Disseldorp & Joey Stol - Rotterdam 00:56:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michaela Disseldorp & Joey Stol

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:56:22
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michaela Disseldorp

Joey Stol

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:09 (53%)

Stations22:20 (40%)

Roxzone3:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+11.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:53	4
Running 2	3:26	-
Sled Push	1:25	10
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:34	10
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:40	37
Running 5	3:51	-
Rowing	4:12	15
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:38	115
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:28	3
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:30	7
Running Total	30:09	1
Roxzone Total	3:57	1