Phân tích HYROX: Rudy Fortes & Dewi Maipauw - Rotterdam 01:08:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rudy Fortes & Dewi Maipauw

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · CPV

·

Tổng thời gian: 01:08:57
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rudy Fortes

Dewi Maipauw

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:43 (55%)

Stations25:39 (37%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+11.8%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:17	104
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:35	63
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:04	92
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:16	162
Running 5	4:38	-
Rowing	4:34	128
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:43	176
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:54	37
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:16	152
Running Total	37:43	57
Roxzone Total	5:40	88