Phân tích HYROX: Rogier Verbaan & Jan Van Rooden

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:59:06
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rogier Verbaan

Jan Van Rooden

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:22 (53%)

Stations23:36 (40%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+14.5%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:59	26
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:42	105
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:15	5
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:08	54
Running 5	3:53	-
Rowing	4:18	28
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	2:55	22
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	31:22	-
Roxzone Total	4:12	5

Phân tích HYROX: Rogier Verbaan & Jan Van Rooden - Rotterdam 00:59:06 | HyCoach