Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jos Damen & Roel Van Dijk

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jos Damen · Roel Van Dijk

Tổng thời gian: 01:06:29
Xếp hạng: #325
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jos Damen

Roel Van Dijk

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:39 (54%)

Stations24:45 (37%)

Roxzone6:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+7.5%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:07	60
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:45	117
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:53	45
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:53	31
Running 5	4:28	-
Rowing	4:21	33
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:28	19
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:57	26
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	35:39	26
Roxzone Total	6:10	39