Phân tích HYROX: Patrick Dietrich - Cologne 01:19:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Dietrich

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:44
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Dietrich

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (50%)

Stations33:50 (42%)

Roxzone5:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+19.9%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:12	42
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:19	13
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:28	113
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:42	113
Running 5	5:27	-
Rowing	5:02	100
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:07	67
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:12	52
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	40:04	32
Roxzone Total	5:54	40