Phân tích HYROX: Jerry Heij & Floris Berghout

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:18:11
Xếp hạng: #485
Xếp hạng AG: #88
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jerry Heij

Floris Berghout

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (56%)

Stations27:50 (36%)

Roxzone6:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+3.9%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:07	98
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:53	280
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:49	78
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:44	159
Running 5	5:26	-
Rowing	4:21	48
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:39	90
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:06	120
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:11	-
Running Total	43:32	82
Roxzone Total	6:55	101

Phân tích HYROX: Jerry Heij & Floris Berghout - Rotterdam 01:18:11 | HyCoach