Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jaafar Moumen & Christian Nolde

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · MAR

Jaafar Moumen · Christian Nolde

Tổng thời gian: 00:53:39
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jaafar Moumen

Christian Nolde

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:45 (55%)

Stations20:02 (37%)

Roxzone3:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+5.4%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:28	3
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:40	39
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:06	7
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	1:53	3
Running 5	3:58	-
Rowing	4:10	7
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:08	2
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:18	2
Running 8	3:36	-
Wall Balls	3:19	-
Running Total	29:45	-
Roxzone Total	3:55	3