Phân tích HYROX: Izabela Turowicz - Warszawa 01:11:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Izabela Turowicz

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Izabela Turowicz

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (51%)

Stations30:23 (43%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+3.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:37	12
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:09	84
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:32	7
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:31	110
Running 5	4:45	-
Rowing	4:56	26
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:00	74
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:13	20
Running Total	36:01	18
Roxzone Total	4:41	36