Phân tích HYROX: Elle Mortimer - Warszawa 01:34:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elle Mortimer

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:08
Xếp hạng: #174
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Elle Mortimer

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:16 (53%)

Stations38:00 (40%)

Roxzone5:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+1.3%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:22	2
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:33	172
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:19	71
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	7:31	204
Running 5	6:42	-
Rowing	4:55	21
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:10	172
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:13	178
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:57	189
Running Total	50:16	207
Roxzone Total	5:58	125