Phân tích HYROX: Huw Williams & Richard Mathieson - Warszawa 00:59:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Huw Williams & Richard Mathieson

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:20
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Huw Williams

Richard Mathieson

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:06 (54%)

Stations23:44 (40%)

Roxzone3:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+3.7%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:05	156
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:35	92
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:56	101
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:51	61
Running 5	4:17	-
Rowing	4:21	68
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:32	103
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:43	33
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:41	30
Running Total	32:06	7
Roxzone Total	3:35	7