Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Witold Mrowiec & Jakub Pluciński

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Witold Mrowiec · Jakub Pluciński

Tổng thời gian: 01:03:29
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Witold Mrowiec

Jakub Pluciński

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:18 (57%)

Stations22:33 (35%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+6.3%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:54	84
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:22	17
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:03	126
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:21	19
Running 5	4:59	-
Rowing	4:19	58
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:25	62
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:31	15
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:38	22
Running Total	36:18	41
Roxzone Total	4:42	75