Phân tích HYROX: Julia Kaczmarek & Adrian Kaczmarek - Warszawa 01:07:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Kaczmarek & Adrian Kaczmarek

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:07:24
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Kaczmarek

Adrian Kaczmarek

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:31 (62%)

Stations21:30 (32%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+17.0%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:54	41
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:22	8
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:10	3
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:22	18
Running 5	6:01	-
Rowing	4:22	47
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:15	8
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:21	5
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	41:31	-
Roxzone Total	4:28	-