Phân tích HYROX: Aleksandra Lehmann - Rotterdam 01:09:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aleksandra Lehmann

HYROX ROTTERDAM — 15 tháng 4, 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:09:43
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Aleksandra Lehmann

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19THÁNG 420265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:07 (49%)

Stations29:50 (43%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km-0.8%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:44	4
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:12	87
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:08	49
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:07	46
Running 5	4:08	-
Rowing	4:48	17
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:43	20
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:14	7
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:54	5
Running Total	34:07	2
Roxzone Total	5:51	35