Phân tích HYROX: Darren Hancock & Marc Aplin

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:54:28
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Darren Hancock

Marc Aplin

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:36 (54%)

Stations21:08 (39%)

Roxzone3:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+9.4%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:29	4
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:20	18
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:37	43
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:15	18
Running 5	3:49	-
Rowing	3:57	2
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:18	36
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:44	59
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:28	12
Running Total	29:36	-
Roxzone Total	3:49	-

Phân tích HYROX: Darren Hancock & Marc Aplin - Malaga 00:54:28 | HyCoach