Phân tích HYROX: Aoife Doyle & Ellen O'Keeffe - Malaga 01:17:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aoife Doyle & Ellen O'Keeffe

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:17:00
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aoife Doyle

Ellen O'Keeffe

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:50 (54%)

Stations28:21 (37%)

Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+3.3%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:28	104
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:51	318
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:43	123
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:24	255
Running 5	5:31	-
Rowing	5:08	146
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:17	2
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:10	125
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:20	195
Running Total	41:50	-
Roxzone Total	6:54	-