HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Shana Lammers & Soenali Van Mook

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

Shana Lammers · Soenali Van Mook

Tổng thời gian
01:17:41
Xếp hạng
#192
Xếp hạng AG
#37
Hạng
DOUBLES · OPEN
NED flag
SL

Shana Lammers

NED flag
SM

Soenali Van Mook

16-19THÁNG 420264
Hoàn tất
8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (59%)
Stations26:07 (34%)
Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+8.8%18.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:59-
SkiErg4:2153
Running 25:06-
Sled Push1:34111
Running 38:27-
Sled Pull3:2875
Running 45:11-
Burpee Broad Jump3:0236
Running 55:28-
Rowing5:13193
Running 65:26-
Farmers Carry1:3048
Running 75:33-
Sandbag Lunges3:22171
Running 85:22-
Wall Balls3:3727
Running Total45:29-
Roxzone Total6:08-