Phân tích HYROX: Holly Rock & Craig Mcculloch - Malaga 01:03:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Rock & Craig Mcculloch

HYROX Malaga — 16 tháng 4, 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:24
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Rock

Craig Mcculloch

16-19THÁNG 420264

HYROX Malaga

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (53%)

Stations25:15 (40%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+12.5%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:56	69
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:42	70
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:09	70
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:56	114
Running 5	4:25	-
Rowing	4:35	120
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:36	150
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:16	137
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:05	161
Running Total	33:53	-
Roxzone Total	4:20	-