Phân tích HYROX: Timo Bierschenk - Cologne 01:13:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Timo Bierschenk

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:13:01
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Timo Bierschenk

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:20 (51%)

Stations30:35 (42%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+2.5%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:13	62
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:47	83
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:31	45
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:27	49
Running 5	5:02	-
Rowing	4:39	67
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:45	54
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:04	37
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	37:20	44
Roxzone Total	5:09	38