Phân tích HYROX: Rok Kolarič - Warszawa 00:59:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rok Kolarič

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · SLO

Tổng thời gian: 00:59:37
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Rok Kolarič

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (51%)

Stations25:33 (43%)

Roxzone3:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+4.2%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:01	91
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:32	58
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:05	11
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:02	62
Running 5	4:02	-
Rowing	4:12	55
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:21	10
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:23	46
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:57	-
Running Total	30:41	41
Roxzone Total	3:28	29