Phân tích HYROX: Milosz Staworzyński - Warszawa 00:59:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Milosz Staworzyński

HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 00:59:39
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Milosz Staworzyński

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19THÁNG 420264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (53%)

Stations24:35 (41%)

Roxzone3:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+5.9%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:53	35
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:17	11
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:25	37
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:45	35
Running 5	4:16	-
Rowing	4:05	26
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:40	93
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:49	14
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	31:47	68
Roxzone Total	3:22	21