hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Arkadiusz Grabowiec
HYROX WARSAW — 16 tháng 4, 2026
Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL
Arkadiusz Grabowiec
Tổng thời gian
01:01:54
Xếp hạng
#65
Xếp hạng AG
#13
Hạng
SOLO · PRO
AG
Arkadiusz Grabowiec
16-19
THÁNG 4
2026
4
Hoàn tất
7,996
HYROX WARSAW
Warszawa, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
31:05 (50%)
Stations
27:17 (44%)
Roxzone
3:37 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:53/km
+7.3%
11.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
2:48
-
SkiErg
3:55
55
Running 2
3:52
-
Sled Push
2:39
88
Running 3
4:08
-
Sled Pull
3:45
94
Running 4
4:10
-
Burpee Broad Jump
2:41
32
Running 5
4:17
-
Rowing
4:13
75
Running 6
4:08
-
Farmers Carry
1:44
146
Running 7
4:09
-
Sandbag Lunges
3:24
61
Running 8
3:37
-
Wall Balls
4:56
-
Running Total
31:05
60
Roxzone Total
3:37
62
