Phân tích HYROX: Marc Steinke - Cologne 01:04:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marc Steinke

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:04:14
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Marc Steinke

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:18 (49%)

Stations28:44 (45%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+9.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:14	33
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:14	37
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:12	21
Running 5	4:03	-
Rowing	4:13	15
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:28	6
Running 8	3:49	-
Wall Balls	5:00	9
Running Total	31:18	13
Roxzone Total	4:16	15