Phân tích HYROX: Thilo Schmalkoke - Cologne 01:17:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thilo Schmalkoke

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:17:50
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Thilo Schmalkoke

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:08 (50%)

Stations33:19 (43%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+7.1%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:04	87
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:21	56
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:54	116
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:56	92
Running 5	5:13	-
Rowing	4:24	68
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:03	102
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:19	65
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	39:08	87
Roxzone Total	5:28	92