Phân tích HYROX: Andreas Fruhmann - Cologne 01:10:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Fruhmann

HYROX COLOGNE — 16 tháng 4, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:10:38
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Andreas Fruhmann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19THÁNG 420264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (46%)

Stations33:27 (47%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+14.7%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:04	87
Running 2	3:52	-
Sled Push	4:49	273
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:51	120
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:33	53
Running 5	4:21	-
Rowing	4:25	77
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:48	82
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:40	21
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:17	70
Running Total	32:27	30
Roxzone Total	4:48	62